گلوتامین اکتیولب 300 گرمی | سری کلاسیک | ACTIVLAB L-glutamine-Taurin

توضیحات

وقتی صحبت از مکمل‌های پایه و ضروری می‌شود، گلوتامین جایگاه ویژه‌ای دارد. اما ال-گلوتامین پلاس تائورین اکتیولب (L-GLUTAMINE Classic Series) یک قدم فراتر رفته است. این محصول از برند اکتیولب (ACTIVLAB) لهستان، فقط یک گلوتامین ساده نیست؛ بلکه یک فرمول ترکیبی هوشمندانه است که ۳.۷۵ گرم گلوتامین خالص را با ۰.۵ گرم تائورین همراه کرده است. این ترکیب دوگانه نه تنها به عنوان یک آمينو اسيد بدنسازي قدرتمند برای جلوگیری از تخریب عضلات عمل می‌کند، بلکه با کمک تائورین، آبرسانی و حجم سلولی را نیز افزایش می‌دهد. اگر از طعم‌های تکراری خسته شده‌اید، طعم کولای این محصول تجربه‌ای متفاوت و لذت‌بخش برای شما خواهد بود.

✨ چرا ترکیب “گلوتامین + تائورین” بهتر از گلوتامین خالی است؟

این دو آمینو اسید مکمل یکدیگر هستند:

1. گلوتامین (محافظ): ۶۰٪ بافت عضلانی شما از گلوتامین است. تمرین شدید این ذخایر را خالی می‌کند. مصرف گلوتامین جایگزین، مثل “سیمان‌کاری” سریع دیوارهای آسیب‌دیده عضله است.

2. تائورین (حمل‌کننده): تائورین خاصیت “اسمزی” دارد؛ یعنی آب و مواد مغذی را به داخل سلول‌های عضلانی می‌کشد.

نتیجه: با مصرف Activlab L-Glutamine Taurine، شما همزمان عضلات را ترمیم می‌کنید (گلوتامین) و آن‌ها را پرآب و حجیم نگه می‌دارید (تائورین).

🤔 چه کسانی به گلوتامین activlab نیاز دارند؟

• ورزشکاران قدرتی و استقامتی: برای پر کردن سریع ذخایر انرژی و جلوگیری از تحلیل عضلات.

• افرادی که به دنبال “دم عضلانی” هستند: تائورین به حفظ حجم سلولی کمک می‌کند.

• کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند: گلوتامین سوخت اصلی گلبول‌های سفید است.

• عاشقان طعم‌های خاص: اگر به دنبال خرید گلوتامین طعم کولا اکتیولب هستید، این محصول تنوعی عالی در برنامه غذایی شماست.

• افرادی که به دنبال محصول مطمئن هستند: برای کسانی که قصد خرید گلوتامین خارجی با گواهی Doping Free (تست شده برای ورزشکاران) را دارند.

💪 مزایای خرید گلوتامین طعم کولا اکتیولب

• جلوگیری از سوختن عضله: در شرایط تمرین سخت یا رژیم لاغری، از تجزیه بافت عضلانی محافظت می‌کند.

• حجم‌دهی به سلول‌ها: تائورین با کشیدن آب به داخل سلول‌های عضلانی، ظاهری پرتر و سفت‌تر به عضلات می‌دهد.

• تنوع در طعم: طعم کولا یک جایگزین جذاب برای مکمل‌های میوه‌ای یا بدون طعم همیشگی است.

• تقویت سیستم ایمنی: گلوتامین سوخت گلبول‌های سفید است و شما را در برابر بیماری‌های فصل تمرین مقاوم می‌کند.

• سلامت گوارش: به ترمیم دیواره روده و جذب بهتر سایر مواد مغذی کمک می‌کند.

🧬 گلوتامین پلاس تائورین در بدن دقیقاً چه کار می‌کند؟

بدن خود را بعد از تمرین مثل یک “خانه آسیب‌دیده” تصور کنید.

1. گلوتامین: نقش “آجر و سیمان” را دارد. کارگران (بدن) از آن برای پر کردن ترک‌های دیوار (فیبرهای عضلانی) استفاده می‌کنند تا خانه دوباره محکم شود.

2. تائورین: نقش “لوله کشی آب” را دارد. این ماده مطمئن می‌شود که آب کافی به تمام بخش‌های خانه می‌رسد. خانه‌ای که لوله‌کشی پرفشاری داشته باشد (سلول هیدراته)، بزرگتر و زنده‌تر به نظر می‌رسد.

📝 اطلاعات تغذیه‌ای گلوتامین ACTIVLAB

(لیست تیتروار ترکیبات در هر سروینگ پایه – ۵ گرم)

• ال-گلوتامین (L-Glutamine): ۳.۷۵ گرم (۳۷۵۰ میلی‌گرم)

• تائورین (Taurine): ۰.۵ گرم (۵۰۰ میلی‌گرم)

• کالری: ناچیز

(در صورت مصرف دوز قوی ۱۰ گرمی، مقادیر دو برابر می‌شوند: ۷.۵ گرم گلوتامین + ۱ گرم تائورین)

💊 نحوه مصرف گلوتامین طعم دار اکتیولب

• دستور مصرف: یک پیمانه (۵ گرم) پودر را در ۱۰۰ تا ۱۵۰ میلی‌لیتر آب حل کنید.

• روزهای تمرین: ۱ وعده صبح ناشتا + ۱ وعده بعد از تمرین.

• روزهای استراحت: ۱ وعده صبح ناشتا + ۱ وعده قبل از خواب.

• نکته: به دلیل طعم کولا، با شیر مخلوط نکنید! فقط با آب خنک مصرف شود.

⚠️ هشدارهای دوستانه

• آلرژن: ممکن است حاوی ذرات گلوتن، سویا و شیر باشد (تولید در خط مشترک).

• از دوز توصیه‌شده فراتر نروید.

• برای کودکان مناسب نیست.

• در جای خشک و خنک نگهداری شود.

🏁 نتیجه‌گیری نهایی

ال-گلوتامین پلاس تائورین اکتیولب یک مکمل دو منظوره عالی است که هم از عضلات شما محافظت می‌کند و هم با طعم جذاب کولا، تنوعی لذت‌بخش به روتین مکمل‌های شما می‌دهد. اگر به دنبال ریکاوری سریع‌تر، سیستم ایمنی قوی‌تر و عضلاتی پرتر هستید، این محصول کلاسیک اکتیولب را امتحان کنید.

❓ سوالات متداول در مورد ال گلوتامین اکتیولب

۱. آیا دوز ۳.۷۵ گرم گلوتامین در هر سروینگ کافی است؟ بله، ۳ تا ۵ گرم گلوتامین در هر وعده دوز استاندارد و مؤثر برای مرحله نگهداری و ریکاوری پایه است. با توجه به توصیه ۲ وعده در روز در روزهای تمرین (یکی صبح و یکی بعد از تمرین)، مجموعاً ۷.۵ گرم در روز تأمین می‌شود که دوز بسیار خوبی برای حمایت از عضلات است.

۲. چرا باید گلوتامین را هم بعد از بیدار شدن و هم قبل از خواب مصرف کرد؟ صبح (بعد از بیدار شدن): بدن شما چندین ساعت غذا دریافت نکرده است؛ مصرف گلوتامین فرآیند کاتابولیک (تحلیل) شبانه را متوقف می‌کند. شب (قبل از خواب): گلوتامین به بازسازی سیستم ایمنی و همچنین بهینه‌سازی ترشح طبیعی هورمون رشد در طول خواب عمیق کمک می‌کند.

۳. آیا تائورین موجود در این مکمل باعث افزایش انرژی (بی‌خوابی) می‌شود؟ خیر، تائورین برخلاف کافئین، یک محرک عصبی نیست. نقش اصلی آن کمک به هیدراتاسیون سلولی، تنظیم الکترولیت‌ها و عملکرد بهتر عضلات است. بنابراین مصرف آن حتی قبل از خواب نیز مشکلی ایجاد نمی‌کند.

۴. آیا گلوتامین با طعم کولا برای مصرف در کنار سایر مکمل‌ها مناسب است؟ معمولاً گلوتامین بدون طعم برای ترکیب با پروتئین وی یا کراتین ترجیح داده می‌شود. اما گلوتامین طعم‌دار (مثل کولا) را بهتر است با آب ساده مخلوط کرده و به عنوان یک نوشیدنی مستقل و لذت‌بخش مصرف کنید تا طعم مکمل‌های دیگرتان را خراب نکند.

۵. آیا این مکمل می‌تواند به مشکلات گوارشی کمک کند؟ بله، گلوتامین منبع سوخت اصلی برای سلول‌های دیواره روده است. مصرف مکمل گلوتامین به ترمیم و حفظ سلامت مخاط روده کمک کرده و برای ورزشکارانی که پس از تمرینات سنگین دچار مشکلات گوارشی می‌شوند، بسیار مفید است.