کراتین ترکیبی هیدراتاسیون ماسل اسپرت 300 گرم | MuscleSport Hydration Creatine Flavored

توضیحات

ترکیبات و مواد تشکیل دهنده کراتین ماسل اسپرت hydration:

• • کراتین مونوهیدرات (5000 میلی گرم در دو پیمانه): افزایش قدرت و توان عضلانی.
  • ماتریکس الکترولیت ElectroREV™ (1370 میلی گرم در دو پیمانه):
    • منیزیم گلیسینات
    • سدیم کلرید (نمک دریای هیمالیا)
    • پتاسیم کلرید (پودر آب نارگیل)
  • تورین (1000 میلی گرم در دو پیمانه): بهبود عملکرد ورزشی و هیدراتاسیون.
  • پودر آب نارگیل ارگانیک (500 میلی گرم در دو پیمانه): تامین الکترولیت‌ها و هیدراتاسیون.
  • نمک صورتی هیمالیا (500 میلی گرم در دو پیمانه): تامین الکترولیت‌ها و هیدراتاسیون.
  • آستراگین® (50 میلی گرم در دو پیمانه): بهبود جذب مواد مغذی (آستراگالوس ممبراناسئوس و پاناکس نوتوگینسنگ).
  • سایر مواد تشکیل دهنده: اسید سیتریک، طعم دهنده های طبیعی و مصنوعی، سیلیسیم کلسیم، دکستروز، سوکرالوز، صمغ عربی، تیتانیوم دی اکسید، رنگ‌های خوراکی، عصاره برگ استویا.

مزایای کراتین هیدراتاسیون ماسل اسپرت:

• • افزایش قدرت و توان عضلانی: کراتین مونوهیدرات باعث افزایش ذخایر فسفوکراتین در عضلات می‌شود که منجر به افزایش قدرت و توان در تمرینات کوتاه مدت و شدید می‌شود.
  • بهبود استقامت: این مکمل به حفظ سطح انرژی در طول تمرینات کمک می‌کند و باعث می‌شود بتوانید مدت زمان بیشتری به تمرین ادامه دهید.
  • هیدراتاسیون بهینه: الکترولیت‌های موجود در ElectroREV™ به همراه تورین و آب نارگیل به حفظ تعادل مایعات در بدن کمک می‌کنند و از کم آبی بدن جلوگیری می‌کنند.
  • ریکاوری عضلانی: کاهش درد عضلانی و تسریع ریکاوری پس از تمرین به دلیل وجود ترکیبات مناسب.
  • جذب بهتر مواد مغذی: وجود آستراگین® در این محصول به جذب بهتر کراتین و سایر مواد مغذی کمک می‌کند.

نحوه مصرف کراتین ترکیبی ماسل اسپرت:

• • مقدار مصرف: یک پیمانه (تقریباً 5 گرم) را با 8 تا 10 اونس آب یا نوشیدنی مورد علاقه خود مخلوط کنید. برای نتایج بهتر، روزانه، ترجیحاً پس از تمرین مصرف کنید.
  • می توان از دو پیمانه برای دوز های بالا استفاده کرد.

هشدارها و موارد احتیاط:

• • این محصول برای کاهش وزن در رژیم‌های غذایی بسیار کم کالری توصیه نمی‌شود، مگر با نظارت پزشکی.
  • برای نوزادان، کودکان، زنان باردار یا شیرده مناسب نیست.
  • دو هفته قبل از جراحی مصرف را قطع کنید.
  • در صورت بارداری، شیردهی یا زیر 18 سال سن، از مصرف خودداری کنید.
  • در صورت مصرف دارو، داشتن بیماری زمینه‌ای، یا مصرف مکمل‌های دیگر، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
  • در صورت بروز هرگونه واکنش نامطلوب، مصرف را قطع کرده و با پزشک تماس بگیرید.
  • از مقدار توصیه شده بیشتر مصرف نکنید.
  • در صورت مخدوش بودن یا نبودن پلمپ ایمنی، از مصرف خودداری کنید.
  • دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
  • در جای خشک و خنک نگهداری شود.

تفاوت بین کراتین مونوهیدرات و کراتین ترکیبی:

• • کراتین مونوهیدرات: ساده‌ترین و رایج‌ترین نوع کراتین است که به خوبی مورد تحقیق قرار گرفته و تاثیرات آن بر افزایش قدرت و حجم عضلات به اثبات رسیده است. کراتین مونوهیدرات معمولاً ارزان‌تر است و برای اکثر افراد موثر است.
  • کراتین ترکیبی: این نوع کراتین شامل ترکیباتی مانند کراتین هیدروکلراید (HCL)، کراتین اتیل استر، کراتین نیترات و … است. ادعا می‌شود که کراتین ترکیبی بهتر جذب شده و عوارض جانبی کمتری دارد. با این حال، تحقیقات در مورد برتری آنها نسبت به کراتین مونوهیدرات محدود است و معمولا قیمت بالاتری دارند. محصول Creatine + Hydration از MuscleSport از نوع کراتین مونوهیدرات استفاده می‌کند.

جدول ارزش غذایی hydration creatine Muscle sport :

مقایسه کراتین ترکیبی ماسل اسپرت با کراتین ترکیبی ماسل تک

نتیجه‌گیری مقایسه‌ای:

• Creatine + Hydration: تمرکز بیشتر بر هیدراتاسیون و ریکاوری علاوه بر افزایش قدرت با استفاده از الکترولیت‌ها، تورین و آستراگین. مناسب برای افرادی که به دنبال یک مکمل کامل برای هیدراتاسیون و افزایش قدرت با حداقل میزان کربوهیدرات هستند.
• Cell-Tech Elite: تمرکز بیشتر بر افزایش حجم عضلانی با دوز بالای کراتین و دکستروز. مناسب برای افرادی که به دنبال افزایش وزن و حجم عضلانی به همراه افزایش قدرت هستند.