آشواگاندا الیمپ (۶۰۰ اسپورت) | 60 عددی | OLIMP ASHWAGANDHA

برای تجربه بهترین نتیجه در کاهش استرس و داشتن یک خواب عمیق، یک کپسول را حدود ۳۰ تا ۴۵ دقیقه قبل از خواب مصرف کنید. اگر در دوره تمرینات پرفشار یا مسابقات هستید و استرس بالایی دارید، می‌توانید دوز را به دو کپسول در روز افزایش دهید (یک کپسول صبح و یک کپسول شب).

این محصول برای چه کسی نیست؟

• زنان باردار و شیرده: مصرف این گیاه در این دوران به هیچ وجه توصیه نمی‌شود.
• بیماران خودایمنی: افرادی که به بیماری‌هایی مثل لوپوس، ام‌اس یا آرتریت روماتوئید مبتلا هستند نباید از این محصول استفاده کنند.
• مصرف‌کنندگان داروهای خاص: اگر داروهای خواب‌آور قوی، داروهای ضدافسردگی یا داروهای تنظیم تیروئید مصرف می‌کنید، حتماً پیش از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.

سوالات متداول (FAQ)

۱. تفاوت آشواگاندا ۶۰۰ اسپورت الیمپ با آشواگانداهای معمولی چیست؟

تمرکز اصلی این محصول روی ورزشکاران است. خلوص بالای ماده موثره (۵٪ ویتانولید) باعث می‌شود علاوه بر خواص آرام‌بخشی، به طور ویژه روی افزایش استقامت قلبی-تنفسی و تاخیر در خستگی عضلانی تمرکز داشته باشد.

۲. آیا مصرف این مکمل باعث خواب‌آلودگی در طول روز می‌شود؟

خیر، آشواگاندا یک آداپتوژن است و مثل قرص‌های خواب‌آور شیمیایی عمل نمی‌کند. این مکمل کیفیت خواب شبانه را بالا می‌برد اما باعث احساس گیجی و کسلی در طول روز نمی‌شود.

۳. چقدر زمان می‌برد تا اثرات آن را احساس کنم؟

اثرات اولیه مانند آرامش بیشتر و خواب بهتر معمولاً در همان هفته اول یا دوم احساس می‌شود، اما برای مشاهده تاثیرات عمیق‌تر روی استقامت ورزشی و تنظیم کامل هورمون کورتیزول، به ۳ الی ۴ هفته مصرف مداوم نیاز است.