کراتین آلمکس مونوهیدرات 400 گرمی | Allmax Essentials Creatine

توضیحات

چرا کراتین مونوهیدرات آلمکس انتخاب هوشمندانه‌ای است؟ 💪

اگر به دنبال یک کراتین خالص، مطمئن و تأییدشده هستید، کراتین Allmax Essentials می‌تواند بهترین همراه شما باشد.
این محصول با تکنولوژی اختصاصی CreaSyn™ و گرید دارویی تولید شده و در آزمایشگاه‌های مستقل تست شده تا خیالتان از بابت کیفیت و سلامت راحت باشد.

کراتین آلمکس هم برای ورزشکاران حرفه‌ای و هم برای افرادی که تازه بدنسازی را شروع کرده‌اند مناسب است و به‌ویژه به شما کمک می‌کند در تمرینات پرقدرت، انرژی، استقامت و حجم عضلانی بیشتری تجربه کنید.

جدول ارزش غذایی ALLMAX CREATINE (در هر سروینگ = 5 گرم) 📊

کراتین آلمکس در بدن چه می‌کند؟ ⚡

کراتین ذخایر انرژی (ATP) در عضلات را بالا می‌برد و باعث می‌شود بتوانید وزنه‌های سنگین‌تر بزنید و ست‌های بیشتری کامل کنید.
همچنین مصرف مداوم این مکمل باعث افزایش آب داخل سلولی می‌شود که در نهایت منجر به پرتر و حجیم‌تر دیده شدن عضلات خواهد شد.

نحوه مصرف کراتین Allmax 📌

• فاز بارگیری (۵ تا ۷ روز): روزی ۲۰ گرم (۴ پیمانه ۵ گرمی در طول روز)

• فاز نگهداری: روزانه ۳ تا ۵ گرم (۱ پیمانه)

هشدارها ⚠️

• مصرف برای افراد زیر ۱۸ سال یا خانم‌های باردار و شیرده توصیه نمی‌شود.

• اگر بیماری خاص دارید یا دارو مصرف می‌کنید، قبل از شروع با پزشک مشورت کنید.

• ممکن است باعث افزایش وزن (به‌دلیل جذب آب عضلات) شود.

کراتین آلمکس را با چه مکملی ترکیب کنیم؟ 🔄

• برای افراد لاغر (اکتومورف): ترکیب کراتین با گینر یا پروتئین وی آلمکس بهترین گزینه است تا هم حجم بگیرید هم ریکاوری سریع داشته باشید.

• برای افراد با درصد چربی بالا: ترکیب کراتین با ال-کارنیتین یا BCAA پیشنهاد می‌شود تا در کنار افزایش قدرت، به چربی‌سوزی هم کمک کند.

• برای بدنسازان حرفه‌ای: ترکیب کراتین با پمپ‌های نیتریک اکساید قبل از تمرین، انرژی و تمرکز فوق‌العاده‌ای ایجاد می‌کند.

آیا مصرف طولانی‌مدت کراتین آلمکس ایمن است؟ 🧑‍⚕️

تحقیقات علمی نشان داده‌اند که مصرف کراتین برای استفاده طولانی‌مدت (چندین ماه) ایمن است و آسیبی به کلیه یا کبد در افراد سالم وارد نمی‌کند.
تنها نکته مهم این است که همراه با مصرف کراتین، آب کافی بنوشید (حداقل ۳ لیتر در روز).

محبوبیت برند Allmax 🌍

آلمکس یکی از برندهای معتبر کانادایی در صنعت مکمل است که به دلیل شفافیت در ترکیبات، خلوص بالا و طعم‌های بی‌نظیر پروتئین‌ها شهرت جهانی پیدا کرده.
به‌ویژه پروتئین وی آلمکس جزو محبوب‌ترین محصولات این برند است که در کنار کراتین، یک ترکیب فوق‌العاده برای افزایش حجم و قدرت عضلات می‌سازد.

سوالات متداول (FAQ) ❓

1. کراتین آلمکس با چه چیزی بهترین جذب را دارد؟
بهترین جذب کراتین همراه با آب یا نوشیدنی‌های کربوهیدراتی سبک مثل آبمیوه است.

2. مصرف کراتین باعث ریزش مو می‌شود؟
خیر، هیچ شواهد علمی قطعی وجود ندارد که کراتین باعث ریزش مو شود.

3. کراتین آلمکس را در روز تمرین و استراحت هم مصرف کنیم؟
بله، برای نتیجه پایدار، مصرف روزانه (چه روز تمرین و چه روز استراحت) توصیه می‌شود.

4. کراتین آلمکس برای بانوان هم مناسب است؟
بله، اگر منع پزشکی خاصی وجود نداشته باشد، بانوان هم می‌توانند از کراتین استفاده کنند.

5. آیا نیاز به قطع دوره‌ای کراتین هست؟

خیر، مصرف مداوم مشکلی ایجاد نمی‌کند؛ اما برخی افراد برای اطمینان، هر ۸ تا ۱۲ هفته یک استراحت کوتاه می‌گذارند.

نتیجه‌گیری

کراتین آلمکس 400 گرمی یک انتخاب مطمئن و علمی برای افزایش قدرت و حجم عضلات است. با خلوص دارویی و گواهی‌های معتبر، خیال شما از بابت کیفیت و ایمنی راحت خواهد بود. چه در فاز بارگیری و چه در فاز نگهداری، این کراتین می‌تواند همراه همیشگی شما در مسیر پیشرفت ورزشی باشد.