




پروتئین
پروتئین
پروتئین
پروتئین
پروتئین
کراتین رول وان (مونوهیدرات) |Rule 1 Creatine
مشخصات کراتین رول 1: جزئیات و تنوع ✨
- برند: Rule 1 Proteins
- کشور سازنده: 🇺🇸 آمریکا
- نوع کراتین: مونوهیدرات 💪
- حالت مصرف: پودر 🧪
- گزینههای طعم: بدون طعم ⚪، بلو رزبری 🫐، فروت پانچ 🍹
- وزنهای موجود:
- بدون طعم: ⚖️ ۱۵۶ گرم (۳۰ سروینگ) و ۳۹۰ گرم (۷۵ سروینگ)
- طعمدار: ⚖️ ۲۱۰ گرم (۳۰ سروینگ) و ۴۲۰ گرم (۶۰ سروینگ)
- مقدار در هر سروینگ: 🥄 ۵ گرم کراتین مونوهیدرات خالص
- ترکیب اصلی: کراتین مونوهیدرات میکرونیزه شده
تومان2.420.000
- توضیحات
- توضیحات تکمیلی
- برند
- نظرات (0)
توضیحات
کراتین رول 1، محصولی از شرکت Rule 1 Proteins، یک برند شناختهشده و معتبر در صنعت مکملهای ورزشی از کشور 🇺🇸 آمریکا است. این مکمل از نوع “مونوهیدرات میکرونیزه” (Micronized Creatine Monohydrate) است که به دلیل ذرات بسیار کوچکتر (حدود ۲۰ برابر کوچکتر از کراتین معمولی) ، حلالیت و جذب بهتری در بدن دارد.
راهنمای مصرف کراتین Rule 1: به حداکثر رساندن نتایج 📈
- روش عمومی: یک پیمانه (۵ گرم) را با ۸ تا ۱۲ اونس (۲۴۰ تا ۳۶۰ میلیلیتر) آب یا نوشیدنی دلخواه مخلوط کنید.
- زمان مصرف: برای بهترین نتایج، همراه با غذا یا بلافاصله پس از تمرین مصرف شود.
- فاز بارگیری (اختیاری): به مدت ۵ روز، روزانه ۲۰ گرم (۴ پیمانه، تقسیم شده در طول روز) مصرف کنید. پس از آن، دوز را به ۵ گرم در روز (فاز نگهداری) کاهش دهید.
مزایا و هشدارهای کراتین رول 1 ⚠️
مزایا:
- افزایش سطح انرژی و توانایی تولید ATP: انرژی لازم برای تمرینات شدید و انفجاری را فراهم میکند.
- تقویت استقامت عضلانی: بهبود عملکرد در تکرارهای متوالی و فعالیتهای نیازمند استقامت بالا.
- افزایش قدرت و عملکرد ورزشی: کمک به بلند کردن وزنههای سنگینتر و ثبت رکوردهای جدید.
- حمایت از افزایش حجم عضلانی خشک: کمک به حجیم شدن عضلات و رشد توده عضلانی بدون چربی.
هشدارهای مهم:
- دور از دسترس کودکان نگهداری شود. 🚫
- فقط برای استفاده توسط بزرگسالان فعال و سالم.
- در صورت مصرف دارو یا تحت مراقبت پزشکی، قبل از استفاده با پزشک مشورت کنید. 🩺
- برای زنان باردار یا شیرده استفاده نشود. 🤰
- هشدار آلرژن: این محصول در مرکزی فرآوری میشود که محصولات حاوی شیر، سویا، گندم و تخم مرغ را نیز تولید میکند.
مقایسه کراتین رول وان با کراتین اپتیموم نوتریشن
ویژگی | کراتین میکرونایز اپتیموم نوتریشن (ON) | کراتین رول 1 (Rule 1 Creatine) |
---|---|---|
برند | Optimum Nutrition (ON) | Rule 1 Proteins |
کشور سازنده | 🇺🇸 ایالات متحده آمریکا | 🇺🇸 آمریکا |
نوع کراتین | مونوهیدرات میکرونایز 💪 | مونوهیدرات میکرونایز 💪 |
حالت مصرف | پودر 🧪 | پودر 🧪 |
گزینههای طعم | طعمدار 🍓 و بدون طعم ⚪ | بدون طعم ⚪، بلو رزبری 🫐، فروت پانچ 🍹 |
وزنهای موجود | طعمدار: ۳۶۰ گرم بدون طعم: ۳۰۰ گرم و ۶۰۰ گرم | بدون طعم: ۱۵۶ گرم و ۳۹۰ گرم طعمدار: ۲۱۰ گرم و ۴۲۰ گرم |
تعداد سروینگ | ۶۰ سروینگ (۳۰۰ و ۳۶۰ گرمی)، ۱۲۰ سروینگ (۶۰۰ گرمی) | ۳۰ سروینگ (۱۵۶ و ۲۱۰ گرمی)، ۶۰ سروینگ (۴۲۰ گرمی)، ۷۵ سروینگ (۳۹۰ گرمی) |
مقدار در هر سروینگ | 🥄 ۵ گرم کراتین مونوهیدرات خالص | 🥄 ۵ گرم کراتین مونوهیدرات خالص |
مزایای کلیدی | افزایش قدرت و توان خروجی، تسریع رشد عضلانی (هایپرتروفی)، بهبود استقامت، بهینهسازی ریکاوری، (برخی منابع: تقویت عملکرد شناختی و حافظه) | افزایش سطح انرژی و توانایی تولید ATP، تقویت استقامت عضلانی، افزایش قدرت و عملکرد ورزشی، حمایت از افزایش حجم عضلانی خشک |
کراتین رول 1، محصولی از شرکت Rule 1 Proteins، یک برند شناختهشده و معتبر در صنعت مکملهای ورزشی از کشور 🇺🇸 آمریکا است. این مکمل از نوع “مونوهیدرات میکرونیزه” (Micronized Creatine Monohydrate) است که به دلیل ذرات بسیار کوچکتر (حدود ۲۰ برابر کوچکتر از کراتین معمولی) ، حلالیت و جذب بهتری در بدن دارد.
راهنمای مصرف کراتین Rule 1: به حداکثر رساندن نتایج 📈
- روش عمومی: یک پیمانه (۵ گرم) را با ۸ تا ۱۲ اونس (۲۴۰ تا ۳۶۰ میلیلیتر) آب یا نوشیدنی دلخواه مخلوط کنید.
- زمان مصرف: برای بهترین نتایج، همراه با غذا یا بلافاصله پس از تمرین مصرف شود.
- فاز بارگیری (اختیاری): به مدت ۵ روز، روزانه ۲۰ گرم (۴ پیمانه، تقسیم شده در طول روز) مصرف کنید. پس از آن، دوز را به ۵ گرم در روز (فاز نگهداری) کاهش دهید.
مزایا و هشدارهای کراتین رول 1 ⚠️
مزایا:
- افزایش سطح انرژی و توانایی تولید ATP: انرژی لازم برای تمرینات شدید و انفجاری را فراهم میکند.
- تقویت استقامت عضلانی: بهبود عملکرد در تکرارهای متوالی و فعالیتهای نیازمند استقامت بالا.
- افزایش قدرت و عملکرد ورزشی: کمک به بلند کردن وزنههای سنگینتر و ثبت رکوردهای جدید.
- حمایت از افزایش حجم عضلانی خشک: کمک به حجیم شدن عضلات و رشد توده عضلانی بدون چربی.
هشدارهای مهم:
- دور از دسترس کودکان نگهداری شود. 🚫
- فقط برای استفاده توسط بزرگسالان فعال و سالم.
- در صورت مصرف دارو یا تحت مراقبت پزشکی، قبل از استفاده با پزشک مشورت کنید. 🩺
- برای زنان باردار یا شیرده استفاده نشود. 🤰
- هشدار آلرژن: این محصول در مرکزی فرآوری میشود که محصولات حاوی شیر، سویا، گندم و تخم مرغ را نیز تولید میکند.
سوالات متداول (FAQ) ❓
۱. کراتین رول 1 چیست؟ کراتین رول 1 یک مکمل کراتین مونوهیدرات میکرونیزه از برند آمریکایی Rule 1 Proteins است که برای افزایش قدرت، استقامت و حجم عضلانی طراحی شده است.
۲. چگونه کراتین رول وان را مصرف کنیم؟ یک پیمانه (۵ گرم) را با آب یا نوشیدنی دلخواه مخلوط کرده و همراه غذا یا پس از تمرین مصرف کنید. برای اشباع سریع، میتوانید فاز بارگیری (۲۰ گرم در روز برای ۵ روز) را انجام دهید.
۳. آیا کراتین رول وان عوارض جانبی دارد؟ کراتین رول 1 به طور کلی ایمن است، اما باید طبق دستورالعمل مصرف شود. برای افراد زیر ۱۸ سال، زنان باردار یا شیرده توصیه نمیشود و در صورت داشتن شرایط پزشکی خاص، با پزشک مشورت کنید.
۴. تفاوت کراتین رول 1 طعمدار و بدون طعم چیست؟ تفاوت اصلی در وجود طعمدهندهها است. نسخه طعمدار (مانند بلو رزبری یا فروت پانچ) برای بهبود تجربه مصرف طراحی شده، در حالی که نسخه بدون طعم انعطافپذیری بیشتری برای ترکیب با سایر نوشیدنیها دارد.
توضیحات تکمیلی
وزن | 68262303 کیلوگرم |
---|---|
ابعاد | 10 × 10 × 10 سانتیمتر |
کشور سازنده | آمریکا |
نوع کراتین | مونوهیدرات |
تاریخ انقضا | 2026 |
طعم | بدون طعم, چند میوه, رزبری آبی |
وزن | 156 گرم, 210 گرم, 390 گرم, 420 گرم |
حالت مصرف | پودر |
هدف مصرف | تقویت عملکرد, ریکاوری, عضلهسازی |
اصالت کالا | اصل |
نوع محصول | کراتین |
تعداد سروینگ | 30 سروینگ, 60 سروینگ, 75 سروینگ |
اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کراتین رول وان (مونوهیدرات) |Rule 1 Creatine” لغو پاسخ
محصولات مشابه
-
انتخاب گزینه ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوندنمایش سریع
پودر کراتین مونوهیدرات میکرونایز اپتیموم نوتریشن | ON Micronized Creatine
0 از 5 -
-
-
-
کراتین ناترکس هاردکور 300 گرم | Nutrex Hardcore Creatine
0 از 5تومان1.430.000قیمت اصلی: تومان1.430.000 بود.تومان1.330.000قیمت فعلی: تومان1.330.000.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.