کراتین مونوهیدرات الیمپ بدون طعم 250 گرم | olimp monohydrate creatine

توضیحات

پودر کراتین مونوهیدرات الیمپ یکی از خالص‌ترین انتخاب‌های بازار است. این محصول که متعلق به سری Black برند معتبر Olimp Sport Nutrition است، به دلیل کیفیت بالای مواد اولیه، جایگاه ویژه‌ای در میان ورزشکاران حرفه‌ای دارد.

مهم‌ترین ویژگی این مکمل، استفاده از فرمول فوق میکرونایز شده (Super Micronized Formula) است.

میکرونایز شدن به معنای کاهش شدید اندازه ذرات پودر کراتین است. این ویژگی باعث می‌شود پودر به راحتی در آب حل شده و به سرعت در دستگاه گوارش جذب شود و در نتیجه، از مشکلات گوارشی رایج که گاهی با مصرف کراتین‌های معمولی رخ می‌دهد، جلوگیری می‌کند.

هر سروینگ (۳.۴ گرم) از این پودر، حاوی ۳.۴ گرم کراتین مونوهیدرات است که از این مقدار، ۳ گرم کراتین خالص (Base) به عضلات شما می‌رسد.

جدول مشخصات تغذیه‌ای

بر اساس مصرف یک وعده (۱.۵ پیمانه / ۳.۴ گرم)

طریقه مصرف: روزانه ۱ سروینگ (معادل ۳.۴ گرم یا ۱.۵ پیمانه) از پودر را در ۲۰۰ تا ۲۵۰ میلی‌لیتر آب حل کرده و مصرف کنید.

بهترین زمان مصرف: در روزهای تمرین، می‌توانید آن را قبل، حین یا بعد از تمرین مصرف کنید. مصرف آن به همراه کربوهیدرات‌های سریع‌الجذب (مانند آب‌میوه شیرین یا دکستروز) می‌تواند به ترشح انسولین کمک کرده و جذب کراتین به داخل سلول‌های عضلانی را به حداکثر برساند.