کراتین رول وان 210 گرم طعم دار | Rule 1 Creatine

توضیحات

کراتین رول 1، محصولی از شرکت Rule 1 Proteins، یک برند شناخته‌شده و معتبر در صنعت مکمل‌های ورزشی از کشور آمریکا است. این مکمل از نوع “مونوهیدرات میکرونیزه” (Micronized Creatine Monohydrate) است که به دلیل ذرات بسیار کوچک‌تر (حدود ۲۰ برابر کوچک‌تر از کراتین معمولی) ، حلالیت و جذب بهتری در بدن دارد.

مزایای  کراتین رول 1 ⚠️

• افزایش سطح انرژی و توانایی تولید ATP: انرژی لازم برای تمرینات شدید و انفجاری را فراهم می‌کند.
• تقویت استقامت عضلانی: بهبود عملکرد در تکرارهای متوالی و فعالیت‌های نیازمند استقامت بالا.
• افزایش قدرت و عملکرد ورزشی: کمک به بلند کردن وزنه‌های سنگین‌تر و ثبت رکوردهای جدید.
• حمایت از افزایش حجم عضلانی خشک: کمک به حجیم شدن عضلات و رشد توده عضلانی بدون چربی.

راهنمای مصرف کراتین Rule 1: به حداکثر رساندن نتایج

روش عمومی: یک پیمانه (۵ گرم) را با ۸ تا ۱۲ اونس (۲۴۰ تا ۳۶۰ میلی‌لیتر) آب یا نوشیدنی دلخواه مخلوط کنید.
زمان مصرف: برای بهترین نتایج، همراه با غذا یا بلافاصله پس از تمرین مصرف شود.
فاز بارگیری (اختیاری): به مدت ۵ روز، روزانه ۲۰ گرم (۴ پیمانه، تقسیم شده در طول روز) مصرف کنید. پس از آن، دوز را به ۵ گرم در روز (فاز نگهداری) کاهش دهید.هشدارهای کراتین رول 1

هشدارهای مهم:

دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
فقط برای استفاده توسط بزرگسالان فعال و سالم.
در صورت مصرف دارو یا تحت مراقبت پزشکی، قبل از استفاده با پزشک مشورت کنید.
برای زنان باردار یا شیرده استفاده نشود.
هشدار آلرژن: این محصول در مرکزی فرآوری می‌شود که محصولات حاوی شیر، سویا، گندم و تخم مرغ را نیز تولید می‌کند.

❓سوالات متداول در مورد کراتین رول وان

• 1. چگونه کراتین رول وان را مصرف کنیم؟ یک پیمانه (۵ گرم) را با آب یا نوشیدنی دلخواه مخلوط کرده و همراه غذا یا پس از تمرین مصرف کنید. برای اشباع سریع، می‌توانید فاز بارگیری (۲۰ گرم در روز برای ۵ روز) را انجام دهید.
• 2. آیا کراتین رول وان عوارض جانبی دارد؟ کراتین رول 1 به طور کلی ایمن است، اما باید طبق دستورالعمل مصرف شود. برای افراد زیر ۱۸ سال، زنان باردار یا شیرده توصیه نمی‌شود و در صورت داشتن شرایط پزشکی خاص، با پزشک مشورت کنید.
• 3. تفاوت کراتین رول 1 طعم‌دار و بدون طعم چیست؟ تفاوت اصلی در وجود طعم‌دهنده‌ها است. نسخه طعم‌دار (مانند بلو رزبری یا فروت پانچ) برای بهبود تجربه مصرف طراحی شده، در حالی که نسخه بدون طعم انعطاف‌پذیری بیشتری برای ترکیب با سایر نوشیدنی‌ها دارد.